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颈椎病睡觉枕头高低

颈椎病睡觉枕头高低

一般情况下颈椎病患者建议不要睡太高的枕头,低枕对恢复颈椎倾斜曲线更有利。因为枕头如果太高,会导致头部比较高,使颈椎的曲线达不到一个正常前弓的曲线,容易导致曲线的变直或者是形成一些反弓的情况。曲线不良会加重颈椎的退变,也会加重颈背部的肌筋膜炎的症状。如果说曲线不良会加重颈椎间盘突出、颈椎间盘的退变,进一步可能导致颈椎的一些小关节之间出现增生、骨关节病,导致颈椎管狭窄等这些严重的颈椎病。

有些人颈椎病已经比较严重了,颈椎曲线本来就僵硬在一个高度和一定的形态上,要想恢复曲线很困难,如果让他睡低枕,发现脖子会非常的不舒服,因此应该选择一个合适的高度,让他的脖子枕上枕头以后比较舒服,比较自然,这样对他的颈椎是比较好的。有些严重的颈椎病患者,如果刻意的睡低枕,反而会加重颈椎不适,颈椎、颈背部疼痛,有时候会引起神经根受压导致手麻、脖子疼,甚至出现一些严重的脊髓型颈椎病的症状。所以根据颈椎病的严重程度,选择合适的一个枕头的高度,才是比较正确的方法,也不是说一律的都是低枕好。如果颈椎本身退变比较轻,仅仅发生的是颈椎曲线不良、颈背部筋膜炎的颈型颈椎病,可以通过矫正从而睡低枕。