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男性吃大葱壮阳是真的吗 男人壮阳要注意哪些

男性吃大葱壮阳是真的吗 男人壮阳要注意哪些

俗话说得好,药补不如食补,加之中国人食疗养生的传统观念,一般都比较提倡从食材中汲取对我们身体有用的物质!

而说到大葱,有些人会比较玩味的说,女性不适宜,因为这是壮阳食物。这种说法正确吗?

大葱壮阳,顾名思义,就是通过吃大葱来达到补充男性所需的阳性物质,刺激男性性欲,达到壮阳的功效。事实上,也的确如此,我们日常生活中常吃的大葱、洋葱和韭菜等,就有壮阳的功效,男性食用,好处多多。

虽然市面上流行多种壮阳药物,但是医生指出,只要在日常生活中合理膳食,增强体育锻炼,即可达到理想的壮阳效果。

经过研究,许多食物都有促进性功能的功效,说到壮阳食物,一般人脑海中都会浮现出海参、鲍鱼、狗肉等,但是实际上,日常餐桌上的大葱就有很好的效果,大葱富含多种营养物质,能扩张血管,促进血液循环,可以治疗心脑血管疾病。

同时,研究表明,大葱中富含多种维生素,这些维生素能保证人体内的激素正常分泌,并且有效刺激男性性欲,从而达到壮阳的功效。

1、避忌经常吃辣:辣、烫、麻的口味总是吸引着广大男同胞的胃口。

但是麻和辣中都含有大量的钾,非常容易破坏身体酸碱的平衡,这样就会为肾脏增加非常多的工作负担,损伤脾胃。

2、避忌长期吃素:大家都知道要健康就要讲究均衡的饮食,而现在有非常多的人都偏爱素食,虽然素食确实比较爽口好吃,但是长时间的只吃素食对于身体来说是非常不好的,会使得身体缺少荤菜才能补充的营养物质,不利于身体健康,而且对中老年人的肾功能也会造成损害。

3、避忌吃寒凉食品:祖国中医理论认为寒凉的食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。

是因为人体内胃和肠道的血管处于扩张状态,如果在胃黏膜充血还没有恢复的常态之前,摄入寒凉食品使胃黏膜突然遇冷,就会使其受到一定的损害,甚至还会引起胃肠的不适和绞痛。

因此不宜多吃。

壮阳补肾这是男人经常说的话题,现在生活压力大,很多男性朋友出现性功能障碍,阳痿、早泄、等男科疾病。那么,哪些食物能壮阳呢?

1、大葱

据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐。

现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

2、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。

韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

3、海藻

海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

4、荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。

荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

5、桂圆

桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

这些营养素对人体都是十分必需的,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

狗肉。

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。

暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。

鸡蛋。

鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以防卫新婚之夜性爱的美好。

吃什么菜壮阳而印度医生则议案,夫妻在过性生存之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

洋葱。

罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。

近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。

牡蛎。

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

虾。

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。

祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。